Ответы на большинство своих вопросов вы сможете найти на трех страницах, перечисленных в правой части домашней страницы:

• Как делать духовные упражнения при помощи этого сайта. Часто задаваемые вопросы
• Советы выполняющим духовные упражнения самостоятельно.
• Советы выполняющим духовные упражнения  в группе.

Каждая неделя упражнений сопровождается руководством. В руководстве рассказывается, как выполнять упражнения текущей недели. Руководство задает тему недели, в частности, дар, о котором на этой неделе следует молиться. Справа на странице недельного руководства даются материалы, которыми можно пользоваться в течение недели.

• Фотография: Это изображение поможет нам сосредоточиться на теме текущей недели. Мы объясним, как поместить недельную фотографию на свой рабочий стол.
• Начало: Дополнительные советы для приступающих к новой неделе. Они задают направление нашим размышлениям в предстоящие дни.
• В путь: Отец Ларри Гиллик, S.J. представляет простые размышления на неделю, помогающие нам углубить свои переживания.
• Теми же или похожими словами: Эта страничка помогает нам молиться собственными словами, приглашая нас к личной беседе с Богом.
• Чтения: Чтения из Священного Писания и других источников помогут нам в обретении даров текущей недели.
• Молитвы: Еще один источник обогащения наших размышлений.

Каждая неделя отличается от прочих предметом молитвы (дарами) и размышлений. Кроме того, каждая неделя строится на предыдущей. Мы растем поступательно и шаг за шагом.

В наших духовных упражнениях используются элементы Духовных упражнений св. Игнатия, помогающие нам развивать в себе духовную свободу и способность обретать близость с Богом в гуще повседневных дел.

Когда начинать упражнения? Упражнения можно начинать в любое время. Как показывает страница обмена опытом, люди выполняют те или иные упражнения в разное время. Можно соотносить выполнение упражнений с литургическим годом, начиная их примерно в середине сентября каждого года. Это особенно хорошо для тех, кто выполняет упражнения совместно с другими – родными,  друзьями или группой прихожан.

Как это делать? Это просто. В начале недели прочтите руководство и материалы, расположенные справа. Они подскажут вам, что делать на предстоящей неделе. Как правило, недельное руководство призывает нас сделать предмет своей молитвы «фоном» своей повседневности. Молитесь об этом даре по утрам и помните о нем в течение дня. Это позволит предмету вашей молитвы и размышлений взаимодействовать с событиями текущего дня: беседами, встречами, трудными задачами. А вечером несколько мгновений благодарности за обретенные дары проложат путь нашему взаимодействию с  Богом – нашей просьбе и готовности принять и Божьему терпению и щедрости.

Прежде всего, уповайте на Бога. Никто не может превзойти Бога в щедрости.